« Maud Bourdin est sophrologue, elle exerce au sein de ses deux cabinets, entre Lyon et Marseille. Sophrologue chroniqueuse pour France 3 PACA et également sophrologue au centre d’addictologie méditerranéen à Martigues, elle consacre une partie de son activité à l’institut d’étude judiciaire de Lyon, où elle prépare en sophrologie les futurs magistrats, commissaires de police et élèves aux concours d’avocats.

Également sophrologue dans le sport, (elle exerce auprès du golf Borély à Marseille pour les golfeurs)…, elle crée le site www.sophroenligne.com pour personnes alitées ».

La sophrologie est une aide efficace pour :

• Gérer les crises d’angoisses
• Apprendre à maitriser son stress et ses émotions
• Diminuer et se libérer d’une addiction
• Optimiser ses capacités lors d’épreuves importantes : concours, examens, entretiens, castings ect.
• Vaincre la timidité et la prise de parole en public
• Retrouver un sommeil réparateur
• Gérer l’avant et l’après d’une opération (déplacement possible à l’hôpital ou domicile)
• Diminution du bruxisme
• Diminution des acouphènes
• Aide pour la perte de poids
• Gérer les colères et l’angoisse chez l’enfant et l’adolescent

La pratique de la sophrologie permet une prise de conscience et apporte confiance en soi d’une manière harmonieuse et sereine.